בתור מטפלת רגשית עם ניסיון של שנים רבות בתחום, אני מבינה עד כמה גיל ההתבגרות יכול להיות תקופה קשה ומאתגרת. במהלך השנים, עבדתי במרכזי טיפול ובטיפול פרטני עם נערות רבות, והבנתי עד כמה חשוב להן לקבל את התמיכה והכלים הנכונים להתמודד עם הקשיים הרגשיים שהן חוות. הטיפול הרגשי לנערות הוא לא רק הכרחי, אלא גם פתח לשיפור משמעותי בתפקוד ובחיים הרגשיים של כל אחת. בשיטת TFT (Transformation Therapy) אני מצליחה לעזור למטופלות לשחרר דפוסים ישנים ולהחליף אותם באמונות חיוביות, מחזקות ומשנות חיים.
מהו טיפול רגשי לנערות בשיטת TFT?
העבודה שלי עם נערות מתבצעת בשיטת TFT, שהיא שיטה שמתמקדת בתת המודע. בשיטה זו, אני עוזרת למטופלות לעבור תהליך של הרפייה עמוקה וכניסה לטראנס, שמאפשר להן להיות בקשר ישיר עם רגשותיהן הלא מודעים. במהלך הטיפול, אנחנו עוברות דרך שלבים מדודים שכוללים רגרסיה ומסגור מחדש, שמסייעים למטופלת לשחרר דפוסים ישנים ולהטמיע דפוסים חדשים וחיוביים.
איך טיפול רגשי לנערות בתת המודע באמת עובד?
ברגע שנערה נכנסת להרפיה עמוקה וניגשת לתת המודע, היא מצליחה להתחבר לרגשות ולדפוסים הישנים שמנהלים אותה – ולשנות אותם. לפעמים כבר אחרי שניים-שלושה מפגשים רואים שינוי בביטחון העצמי או ברגשות. העבודה עם שיטת TFT פשוט עוקפת את כל הדיבור מסביב ומגיעה ישר לשורש.
אני עוסקת בטיפול רגשי כבר יותר מעשור, ובמהלך השנים רכשתי תארים והכשרה רבים בתחום, כולל טיפול בשיטת TFT. את ניסיוני המקצועי צברתי בעבודה עם נערות במרכזי טיפול ובטיפול פרטני כעצמאית, ואני יודעת עד כמה שיטה זו היא אפקטיבית, במיוחד עבור נשים צעירות בגיל ההתבגרות.
שלב 1: הרפייה עמוקה וכניסה לטראנס
השלב הראשון בתהליך הטיפול הרגשי לנערות בשיטת TFT הוא הרפיה עמוקה. אני מתחילה כל טיפול עם הרפיית הגוף והנפש, שתורמת למטופלת להרגיש בטוחה ומוכנה לשחרר את המתחים שצברו. במהלך שלב זה, אני מביאה את המטופלת למצב של טראנס עמוק, שבו היא יכולה לגשת לתחושותיה ורגשותיה הלא מודעים. זהו שלב קריטי, כי המצב הזה מאפשר לנו להתחיל את העבודה על המחשבות הרגשיות המעכבות.
שלב 2: העמקת ההרפיה
לאחר שהגענו לשלב הראשוני של טראנס, אני מעמיקה את הרפייתה של המטופלת. בשלב הזה, אנחנו נמצאות בתקשורת ישירה עם תת המודע של המטופלת, שמאפשרת לנו לזהות ולהתמקד בדפוסים שליליים שהיא חווה. בשלב זה אני יכולה לזהות את השורש הרגשי שמביא אותה להתמודדות עם אתגרים כמו פחד, חרדה או תחושת חוסר ערך. עבודה ממוקדת בשלב הזה מאפשרת לנו להתחיל בתהליך השינוי המעמיק.
שלב 3: רגרסיה
השלב הבא בטיפול הוא רגרסיה. בשלב זה אני מובילה את המטופלת חזרה לתקופות או אירועים משמעותיים בחייה, שמזינים את הרגשות והדפוסים השליליים שלה. השיטה שלי מבוססת על ההנחה שהשגת ריפוי מתחילה בזיהוי שורש הבעיה. זהו שלב עמוק ומרגש, שבו המטופלת יכולה לראות את המקורות להרגשותיה ולפעמים גם לשחרר את הכאב שנמצא שם.
שלב 4: מסגור מחדש
לאחר זיהוי האירועים הקשים בעבר, אני מבצעת מסגור מחדש של החוויה הטראומטית הקשה. שלב זה חשוב במיוחד, כי הוא מאפשר למטופלת לפתח פרשנות ורגשות חדשים בהקשר של החוויה הקשה שיובילו לבניית הקשרים רגשיים חיוביים ושחרור של דפוסי חשיבה, התנהגות ותגובות רגשיות שעד עכשיו נוהלו והושפעו ע"י החוויה הטראומתית. בשלב זה אני גם משתמשת בסוגסטיות חיוביות ועוזרת למטופלת לחזק ולאמץ אמונות חיוביות ומעצימות ולהפוך את הרגשות המכבידים לאנרגיה חיובית.
טיפול רגשי לנערות – יתרונות שיטת TFT על פני שיטות אחרות
במהלך השנים, התמחיתי והתנסיתי בשיטות טיפול רבות ומגוונות בטיפול רגשי לנערות, ואני יכולה לומר ש-TFT הינה השיטה המנצחת והמתקדמת ביותר כיום:
- תוצאות מהירות: הטיפול בשיטת TFT מאפשר שינוי משמעותי במצבים רגשיים תוך מספר מפגשים, ולא דורש חודשים רבים של טיפול.
- גישה ישירה לתת המודע: הטיפול עובד ישירות עם תת המודע, מקום שבו שוכנים הרגשות והמחשבות הלא מודעים שמונעים מהמטופלת לחיות חיים מלאים.
- התאמה אישית: כל טיפול מותאם אישית לצרכים הרגשיים של המטופלת, מה שמאפשר תהליך מדויק וממוקד יותר.
- שיפור בביטחון העצמי: השיטה מביאה לשיפור ניכר בביטחון העצמי של המטופלת, מה שמאפשר לה להתמודד עם אתגרים חברתיים ולהרגיש יותר נינוחה עם עצמה.
מדוע כדאי להגיע לטיפול אצל אתיה אלקיים?
אני מטפלת רגשית עם ניסיון עשיר וידע בתחום. במהלך הקריירה שלי, עבדתי במרכזי טיפול ובטיפול פרטני, ורכשתי ניסיון מקצועי רחב בעבודה עם נשים צעירות בגיל ההתבגרות. אני מאמינה בתהליך טיפולי מותאם אישית שמתמקד בצרכים של כל מטופלת, ואני מקפידה ליצור סביבה בטוחה ותומכת, שבה כל מטופלת יכולה לשחרר את המתחים ולהתחיל תהליך של שינוי. בנוסף, אני משתמשת בשיטת TFT בצורה מאוד ממוקדת ומיוחדת, ומביאה איתי את הניסיון, המקצועיות וההבנה העמוקה של הצרכים הרגשיים של המטופלות.
שאלות ותשובות נפוצות על טיפול רגשי לנערות
1. האם טיפול רגשי בשיטת TFT מתאים לכל מטופלת?
כן, טיפול רגשי בשיטת TFT מתאים לכל מטופלת שחווה קשיים רגשיים כמו חרדה, דיכאון, התמכרות, לחץ חברתי או חוסר ביטחון עצמי. השיטה גמישה ומאפשרת התאמה אישית של הטיפול.
2. כמה זמן נמשך טיפול רגשי בשיטת TFT?
הטיפול בשיטת TFT מציע תוצאות מהירות, ובחלק מהמקרים ניתן לראות שיפור כבר אחרי מספר מפגשים. כל טיפול מותאם אישית וישנם מקרים שבהם נדרשים יותר מפגשים בהתאם לצרכים של המטופלת.
3. איך אני יודעת אם השיטה מתאימה למתבגרת שלי?
אם הנערה חווה קשיים רגשיים או מחפשת דרך לשפר את ביטחונה העצמי, טיפול בשיטת TFT יכול להיות מאוד מועיל. כל נערה היא ייחודית, ושיטת TFT מאפשרת עבודה ממוקדת עם הצרכים האישיים שלה.
4. מה היתרונות של טיפול רגשי בשיטת TFT בהשוואה לשיטות טיפול אחרות?
היתרונות של טיפול בשיטת TFT הם שהתהליך מציע תוצאות מהירות, מסייע לשחרור דפוסים רגשיים ישנים בצורה ממוקדת, ומשפיע ישירות על תת המודע, מה שמביא לשינוי משמעותי ומהיר יותר מכיוון ש 95% מההתנהגות, מחשבות והתגובות הרגשיות שלנו מושפעים מהתת מודע ולכן כל טיפול אחר שעוסק רק ברובד של המודע (5%) הינו בעל השפעה מזערית ביחס לטיפול בתת מודע שמאפשר גישה ישירה וממוקדת לשורש שנמצא עמוק בתת המודע, וכשמביאים ריפוי לשורש זה משפיע מיידית על כל תחומי ורבדי הנפש.
